В основе книги Александра Колоскова лежит пересмотр некоторых устоявшихся представлений о здоровом образе жизни, о том, что вредно и что полезно Научные открытия последних огазэ лет заставляют иначе взглянуть на привычные и, казалось бы, незыблемые подходы к здоровью Вы узнаете о том, что спорт не только укрепляет организм, но и служит эффективным средством против многих конкретных заболеваний, с которыми раньше боролись исключительно с помощью лекарств, что стресс и меланхолию можно "использовать", чтобы справиться с душевным кризисом, а сырые овощи далеко не всегда полезнее вареных, и о многом другом Автор знакомит читателей и с некоторыми спорными вопросами, по которым в научном мире нет единого мнения Автор Александр Колосков.  Проза поэтаСерия: ФИС Золотая библиотека здоровья (альманах).